Lifestyle en Advies Oost Gelre  (lenaog)
Ikzelf, Johan Kuipers, ben 3o kilo afgevallen binnen 13 maanden. Van kledingmaat 3XXL ging ik naar maat L.
Inmiddels, eind november 2020, ben ik nu in totaal 32 kilo kwijt en heb deze nooit terug gevonden en wil ik ook niet terug vinden.
Na 25 jaar niet sporten, ben ik in 2015 begonnen met sporten en zelf les gaan geven in de Fitclub in Hengelo (O) en in 2016 ben ik een eigen Fitclub gestart in Lichtenvoorde. Nadat ik met het sporten ernaast ben begonnen, heb ik veel meer energie. Nu bij dit schrijven ben ik bijna 63 jaar maar heb de energie van iemand van 25 jaar. 
 
Hieronder ziet u voorbeelden van lichaamsveranderingen. Foto's van mijzelf en van collegae die ik mag gebruiken als van de mensen zelf.